انت هنا الان : شبكة جامعة بابل > موقع الكلية > نظام التعليم الالكتروني > مشاهدة المحاضرة
الكلية كلية التربية الرياضية
القسم وحدة الالعاب الفردية
المرحلة 4
أستاذ المادة علي جواد عبد العماري
02/04/2019 10:59:02
المجموعات الحركية على اجهزة الجمناستك
المجموعات الحركية لبساط الحركات الارضية هي
i. الحركات الغير أكروباتيكية.
ii. القلبات والقفزات الأمامية والدحرجات الأمامية (غير محتوية على القلبات الهوائية مع الدحرجة).
iii. القلبات والقفزات الخلفية والقلبات العربية.
المجموعات الحركية للمقابض
I. مرجحات الرجل الواحدة.
II. الفلنكات ومقصات تومـاس مع أو بدون اللف المغزلي (سبندل) والوقوف على اليدين، مرجحات الكيره والمرجـــحات الروســـــية وحركـــــات الفلوب والحركات المترابطة.
III. الحركات ذات الطابع الانتقالي وتشمل حركات كرول، تونج فاي، ووجنيان وحركة روث والسبندل مع الانتقال.
IV. مجموعة الهبوط.
المجموعات الحركية للحلق هي:
I. حركات الكب وحركات المرجحة وحركات المرجحة للوقوف على اليدين (متضمنة ارتكاز L).
II. حركات القوة وحركات الثبات (2 ثانية).
III. المرجحة إلى ثبات القوة (2 ثانية).
IV. الهبوط.
المجموعات الحركية لطاولة القفز هي:
I. القفزات الأمامية.
II. ¼ أو ½ لف في الطيران الأول.
III. الدخول بقفزات الرندف.
IV. الدخول بقفزات الرندف مع (½) في الطيران الأول.
V. قفزات تشيربو
المجموعات الحركية للمتوازي:
I. حركات بالارتكاز أو خلال الارتكاز على البارين.
II. الحركات التي تبدأ من التعلق الأبطي.
III. المرجحة الطويلة من التعلق في بار أو كلا البارين، والمرجحات السفلية.
IV. الهبوط.
المجموعات الحركية للعقلة هي:
I. حركات المرجحات الطويلة مع أو بدون الدوران.
II. حركات الطيران. ترك ومسك البار.
III. الحركات بالقرب من البار وحركات إدلر
IV. الهبوط.
رابط قناة اليوتيوب
https://www.youtube.com/?gl=IQ
اسم القناة
ali jawad abed
المادة المعروضة اعلاه هي مدخل الى المحاضرة المرفوعة بواسطة استاذ(ة) المادة . وقد تبدو لك غير متكاملة . حيث يضع استاذ المادة في بعض الاحيان فقط الجزء الاول من المحاضرة من اجل الاطلاع على ما ستقوم بتحميله لاحقا . في نظام التعليم الالكتروني نوفر هذه الخدمة لكي نبقيك على اطلاع حول محتوى الملف الذي ستقوم بتحميله .
|