الوسواس القهري ( مفهوم ، اعراض ، طرق العلاج )



Rating  0
Views   162
شيماء علي خميس النعيمي
28/03/2019 08:13:40

الوسواس القهري ( مفهوم ، أعراض ، طرق العلاج )
-    مفهوم الوسواس القهري : يفهم الوسواس القهري  او الاضطراب الوسواسي القهري obsessive - compulsive) )على انه نوع من الاضطرابات المرتبطة بالقلق (Anxiety)، تتميز بأفكار ومخاوف غير منطقية (وسواسية) تؤدي إلى تصرفات قهريّة.
الأشخاص المصابون باضطراب الوسواس القهري يكونون، أحيانًا، واعين لحقيقة أن تصرفاتهم الوسواسية هي غير منطقية، ويحاولون تجاهلها أو تغييرها، لكن هذه المحاولات تزيد من احتدام الضائقة والقلق أكثر.
في المحصلة، فإن التصرفات القهرية هي  بالنسبة إليهم  إلزامية للتخفيف من الضائقة  وقد يتمحور اضطراب الوسواس القهري، في أحيان متقاربة  في موضوع معيّن كالخوف من عدوى الجراثيم، مثلا.
بعض المصابين باضطراب الوسواس القهري، ولكي يشعروا بأنهم آمنون  يقومون  مثلا، بغسل أيديهم بشكل قهري إلى درجة أنهم يسببون الجروح والندوب الجلدية لأنفسهم.
على الرغم من المحاولات والجهود المبذولة، إلا إن الأفكار المزعجة، الوسواسيّة - القهريّة، تكرار وتواصل لتسبب الضيق والانزعاج، وقد يؤدي الأمر إلى تصرّفات تأخذ طابع المراسم والطقوس، تمثل حلقة قاسية ومؤلمة تميز اضطراب الوسواس القهري.
-اعراض الوسواس القهري:  تتفاوت أعراض الوسواس القهري – وهي الأفكار المزعجة والتصرفات القهرية – من شخص لأخر. ومن بين أكثر الأفكار المزعجة انتشارا نجد:
•    الخوف من الاتساخ أو التلوث.
•    الخوف من التسبب بالضرر للآخرين.
•    الخوف من الأخطاء.         
•    الخوف من الإحراج أو من الفشل والتورط بسلوك غير لائق على الملأ.       
•    الخوف من الأفكار السيئة أو الشعور بالخطيئة. 
•    الحاجة المبالغ بها للتنظيم، التكامل والدقة.        
•    انعدام الثقة بالنفس بشكل مبالغ به، والحاجة الدائمة للحصول على موافقة الاخرين
أما من بين السلوكيات القهرية الواسعة الانتشار، فسنلاحظ الأمور التالية:
   - الاستحمام أكثر من مرة، أو غسل اليدين بشكل متكرر.
   - الامتناع عن مصافحة الاخرين أو ملامسة مقبض الباب. 
    -تكرار فحص الأمور بوتيرة عالية، مثل الأقفال أو مواقد الغاز.
    -العد بشكل متواصل – سواء بصمت أو بصوت عال – خلال القيام بالأعمال اليومية العادية.
    -التشديد على ترتيب وتنظيم الأغراض الشخصية بشكل دائم، وبصورة ثابته.
   - تناول مجموعة معينة وثابتة من الأغذية، ووفق ترتيب ثابت.
   - التلعثم خلال الحديث، إضافة لتخيلات وأفكار مزعجة لا تختفي من تلقاء نفسها، ومن شأنها أن تسبب اضطرابات النوم.
    - تكرار كلمات، مصطلحات، أو صلوات معينة بشكل دائم.
   - الشعور بالحاجة للقيام بنفس المهام عدة مرات.
   - تجميع والاحتفاظ بأغراض ليس لها أية قيمة ظاهرة للعيان. 
-    كيفية علاج الوسواس القهري : يعد الوسواس القهري من الاضطرابات النفسية المعقدة ، فيكون علاجه معقداً ، إلا أن العلاج يفيد نوعاً ما ، و هنالك نوعان من متبعان في علاج الوسواس القهري :
1- العلاج النفسي الذي يسمى ( المعالجة الفكرية السلوكية )
2-العلاج بالأدوية
و دمج العلاجان معاً يفيد جداً في تحسن المصاب، و الحرص على إرسال المريض إلى الطبيب المختص ، مع الحرص على معرفة المريض بمرضه ، و التحدث مع الأطباء النفسيين المختصيين . و مراعاة أهل المريض لمرض المريض .
3-الاسترخاء .
4- قيامه بالتمارين الرياضية .
5-ترك التدخين .
6-النوم لساعات كافية .



وصف الــ Tags لهذا الموضوع   الوسواس القهري