التنفس

المحاضرة الثالثة عشر
التنفس
دراسة وظيفية لاجهزة التنفس :
يحتاج الممثل والمذيع الى سيطرة تامة على اجهزة التنفس والتحكم بكيفية عمل تلك الاجهزة لكي تسهل عليه مهمة الالقاء الجمل الحوارية او الجمل الاخبارية وغيرها . وان التنفس الخاطئ اوالضعيف يؤدي الى :
1. عدم ايصال الكلمات الاخيرة من الجمل الى المتفرجين او المستمعين بسبب قلة كمية الزفير المتبقي في الرئتين والذي يدفعها الى الخارج .
2. عدم اكمال الجمل الطويلة التي يقتضي معناها عدم السكوت بين كلماتها حيث ترتبط الواحة بالاخرى في الحركة والمعنى .
3. ظهور اللهثات المتكررة لدى المذيع في المايكرفون بسبب اضطراره الى اخذ شهيق واعطاء الزفير المتكرر .
4. فقدان السيطرة على الكلام بسبب الانشغال في تنظيم عملية التنفس بعد ان يفقد الشخص السيطة عليها .
5. توتر اجهزة التنفس التي يؤدى بدوره الى توتر اجهزة الصوت وشد الاوتار الصوتية ويعرضها للتخريب .
وان الممثل او المغني اذا اراد ان يحصل على تنفس صحيح اثناء كلامه فعليه ان :
• ياخذ اكبر كمية من الهواء (اثناء الشهيق ) بدون توتر .
• ان يصرفه باطول وقت ممكن (اثناء الزفير ) بدون توتر .
وهناك تمارين وضعها مخرجوا المسرح العالمي منه (ستانسلافسي الروسي وستراسبرغ الامريكي وغيرهم تختص بالاسترخاء والتركيز على عملية التنفس وعلى عمل الحجاب الحاجز والرئتين فانه سيساعد الملقي كثيرا في العرض المسرحي وفي اثناء التمارين