القلق المحاضرة2

الفرق بين القلق والخوف
القلق: حالة داخلية غير محدودة ينتج عنها حالات نفسيّة وجسميّة غير مريحة وغير محكومة فالقلق هو شعور وخوف غامض غير معروف وغير محدد وغير مربوط بموضوع معيّن لذلك يتّسم بالشموليّة.
حالة الخوف: فهي خوف الإنسان من موضوع معين موجود أمام الإنسان في الواقع ويعايشه الشخص بشعور بالهدوء وتزول أعراض الخوف بعكس القلق الذي يتسم بالديمومة وغير المنطقية بحيث إذا ابتعد الفرد أو لم يبتعد فإنّ ذلك ليس دليلاً على التغلّب على القلق.
ويمكن تلخيص بعض الفوارق في نقاط كالآتي:
القلق داخليّ المنشأ أمّا الخوف فخارجيّ المنشأ.
القلق لا يمكن التغّلب أو يصعب التغلب عليه ذاتياً أمّا الخوف يتمّ التغلب عليه ذاتيّاً.
القلق ذاتيّ أمّا الخوف فموضوعي.
لا يتضمّن انفعال الخوف صراعات بينما القلق يكون مصحوباً بصراعات نفسيّة.
استجابة الخوف مؤقتة تزول بزوال الموضوع المثير لها بينما تتّسم استجابة القلق بالدوام والاستمراريّة لارتباطها بمثيرات أقلّ تحديداً وأكثر غموضاً.
تتناسب شدّة الخوف مع درجة خطورة موضوعه أو مصدره بينما تفوق شدّة القلق خطورته وموضوعه أو مصدره لو تمّت معرفته.
يسهل تحديد مصدر الخوف أو موضوعه؛ لأنّه واضح بينما يتعذّر تحديد مصدر القلق لغموضه وإبهامه.

سمات المريض بالقلق
يستثار الشعور بالخوف لدي الأطفال القلقين بسهولة وهم يبدون وكأنهم يبحثون عن أشياء تثير اضطراباتهم كما أنّهم فريسة سهلة للمرض والتكدّر والذين يعانون من قلق مرتفع هم عادة:

أقل شعبية بين أقرانهم.
أقلّ إبداعا ومرونة من غيرهم.
أكثر قابلية للإيحاء.
أكثر تردداً وحذراً وجموداً ومفهوم الذات لديهم متدنٍ نسبياً، ويعتمدون علي الراشدين اعتماداً زائداً ولا يعبّرون عن مشاعرهم تجاه الآخرين بحرية، والأكثر قلقا يحصلون على درجات أقلّ في اختبارات الذكاء والتحصيل.