الأساليب الوقائية من الأمراض النفسية

* الأساليب الوقائية من الأمراض النفسية
1 – الأساليب الوقائية الحيوية :وتتضمن ما يأتي :
أ‌- الصحة العامة وتشمل :
- رعاية الأم طبياً ونفسياً .
- وقاية الأطفال من الأمراض وتنمية المناعات لديهم وتطعيمهم .
- تكوين عادات العناية بالجسم .
- التخلص من العوامل الخطرة في البيئة .
- إعداد الوالدين لدور الوالدية وتوجيهها بخصوص الأهمية الانفعالية لميلاد الطفل.
- تغير العوامل غير السليمة في مواقف الحياة لضمان علاقات عائلية هادئة ولضمان بيئة نفسية صحية بالنسبة لكل من الأطفال والوالدين .
- الفحص الطبي الدموي لضمان الاكتشاف المبكر لأي مرض عضوي .
- تهيئة الظروف التي تؤدي إلى أفضل مستوى لضمان وسيلة لمقاومة ضغوط الحياة.
- العلاج النفسي والاجتماعي المبكر لإزالة العوامل المسببة للاضطرابات ومساعدة الفرد على تحقيق التوافق النفسي على المدى القريب والبعيد .
ب – أساليب وقائية في النواحي التناسلية وتشمل :
- منع ولادة أطفال لوالدين لديهما أمراض وراثية .
- رسم "خريطة كرموسومية " للمقبلين على الزواج .
- دراسة التركيب الفعلي للمورثات "الجينات "
2- الأساليب الوقائية النفسية :وتتضمن الأساليب الوقائية النفسية ما يلي :
أ – النمو النفسي السوي ، ويشمل :
- العمل على تحقيق أكبر درجة من النمو والتوافق في كل مراحله وفي كافة مظاهره في ضوء مطالب النمو .
- المرونة في عملية الرضاعة والتدريب على الإخراج والتنشئة الاجتماعية .
- الحرية التي تتناسب مع درجة النضج .
- سيادة جو مشبع بالحب يشعر فيه الطفل بأنه مرغوب فيه ومحترم .
- عمل حساب أثر المستوى الاجتماعي والاقتصادي في عملية النمو .
- تعليم الوالدين وتأكيد أهمية العلاقات السليمة بينهما وبين الطفل .
- إمداد الوالدين بالمعلومات الكافية عن النمو النفسي للأطفال .
- تزويد الوالدين بالمعلومات عن الحاجات النفسية للأطفال وكيفية إشباعها.
- ضمان وجود التعاون الكامل بين الأسرة والمدرسة في رعاية النمو النفسي للأطفال.
- ضمان ملائمة المناهج التربوية لمرحلة نمو التلاميذ وقدراتهم وحاجاتهم.
- القيام بالتربية الجنسية في إطار التعاليم الدينية والمعايير الاجتماعية والقيم الأخلاقية
- الاهتمام بنمو الشخصية بكافة مظاهرها جسمياً وعقلياً واجتماعيا وانفعاليا .
ب-نمو المهارات الأساسية ، وتشمل :
*– تحقيق التوافق الانفعالي ويتضمن :
- رعاية النمو الانفعالي وتربية الانفعالات وترويضها من أجل تحقيق التوافق الانفعالي مما يضمن المشاركة الإيجابية في الحياة .
- العمل على التخلص من الحساسية الانفعالية والتعبير السليم عن الانفعالات .
- القدرة على السلوك السوي بانفعالات عادية .
- القدرة على ضبط الانفعالات المشكلة مثل الخوف والغضب والعدوان والحزن .
-تشجيع الانفعالات الايجابية مثل الحب والمرح .
*– تحقيق التوافق الاجتماعي ويتضمن :
- وجود علاقة متينة مع الوالدين أو من يقوم مقامهما ومع الأهل .
- رعاية النمو والتوافق الاجتماعي وتنمية الذكاء الاجتماعي .
- تحقيق علاقات اجتماعية سوية .
- العمل على تقبل المسئولية الاجتماعية وإتاحة الفرصة لممارستها .
- فهم الذات وتنمية مفهوم موجب للذات .
- التحديد الواعي للأهداف والقيم والميول.
*- رعاية النمو العقلي وتتضمن :
- رعاية نمو المهارات العقلية والذكاء والتحصيل وتنمية الابتكار والتوافق الدراسي.
- توفير إمكانات التعليم ونمو المهارات الكافية في التعليم وحل المشكلات واتخاذ القرارات.
- التوجيه التربوي الذي يضمن تحقيق مستقبل تربوي ناجح.
*- التوافق الزواجي ، ويشمل :
- التوجيه والإرشاد قبل الزواج .
- بناء وحدة أسرية قوية تضم أطفالا أصحاء مما يشعر الوالدين بالنجاح .
- تحقيق العوامل الأساسية للزواج السعيد مثل النضج الانفعالي للزوجين والاتجاهات الواقعية نحو الزواج والفهم المتبادل للواجبات والمسئوليات الزواجية .
- التوافق نتيجة للتشابه بين الزوجين من ناحية السن والمستوى العقلي المعرفي والديني والاتجاهات والقيم .. الخ .
- التجاذب الجسمي والتقارب الانفعالي والتوافق الجنسي .
- سلامة العوامل البيئية ومناسبة مستوى المعيشة .
*- التوافق المهني ، ويشمل :
- التوجيه المهني الذي يضمن الاختيار الموفق والنجاح والرضا والتقدم في العمل .
- التوافق المهني مما يؤدى إلى التحرر من القلق الاقتصادي وإلى الشعور باحترام الذات والإنجاز والأمل في المستقبل
*- التنشئة الاجتماعية ، وتشمل :
- مساعدة الأطفال والمراهقين خلال عملية التنشئة الاجتماعية في تعلم الأدوار الاجتماعية والقيم والمعايير وفلسفة الحياة .
- - تقبل المسئوليات الاجتماعية والإسهام في التقدم الاجتماعي وتقبل التغير الاجتماعي .
3- الأساليب الوقائية الاجتماعية :وتتضمن الإجراءات الوقائية الاجتماعية ما يأتي :
أ‌- الإجراءات الاجتماعية العامة، وتشمل :
- رفع مستوى المعيشة والاهتمام بالإسكان ، والتخطيط السكاني ووسائل المواصلات.
- الاهتمام ببرامج التوعية بوسائل الأعلام المختلفة كالإذاعة والتليفزيون والصحافة والنشرات العامة.
- الاهتمام بالبرامج الوقائية في مراكز رعاية الأسرة ومراكز رعاية الطفولة والأمومة والشباب والشيوخ والعيادات النفسية .
ب - الدراسات والبحوث العلمية وتشمل :
- البحوث حول مدى حدوث وتوزيع الاضطرابات النفسية .
- البحوث حول الأسباب الاجتماعية للسلوك المنحرف .
- البحوث حول الآثار النفسية لمشكلات التقدم العلمي والتكنولوجي والصناعي.
ج- التقييم والمتابعة ، وتشمل :
- تقييم نتائج الجهود الوقائية والعلاجية والآثار الجانبية لبعض أنواع العلاج ووسائله .
- تقييم برامج الصحة النفسية التي تقوم بها المؤسسات العامة والخاصة .
- تقييم ومتابعة عمل المعالجين النفسيين والأطباء النفسيين في عملهم الحر.