مقدمة:
لا يختلف اثنان في أن الصحة النفسية والسعادة القلبية، وما يتبعها من طمأنينة، وسكينة، واستقرار نفسي، هي أهداف منشودة لكل إنسان على هذه المعمورة، مهما كان منصبه أو درجته المهنية، أو حالته المادية، أو طبيعته الاجتماعية؛ فالغني في قمة غناه ينشد الصحة النفسية والطمأنينة القلبية والراحة والاستقرار، والفقير في أدنى درجات فقره، هو كذلك. وينشُد تلك المعاني الرجلُ والمرأة، الكبير والصغير، حتى المريض في مرضه، على ما فيه من اعتلال ومرض، ينشد هذا الاستقرار النفسي، ويسعى للتكيُّف والتوافق مع ما ابتلاه الله به.
ومن المتفق عليه أنََّ أنجع سبل الصحة النفسية والطمأنينة القلبية عبودية الخالق، سبحانه وتعالى؛ فكلما تقرَّب الإنسان لربه، وتزلَّف إليه بمحبوباته وطاعاته، نال حظه من سعادة القلبِ، وطرَبِ الروح، وصحة النفس. يقول الحق - سبحانه -: {مَنْ عَمِلَ صَالِـحًا مِّن ذَكَرٍ أَوْ أُنثَى وَهُوَ مُؤْمِنٌ فَلَنُحْيِيَنَّهُ حَيَاةً طَيِّبَةً وَلَنَجْزِيَنَّهُمْ أَجْرَهُم بِأَحْسَنِ مَا كَانُوا يَعْمَلُونَ} [النحل:79].
وعلى قَدْر بُعْدِ الإنسان عن خالقه تكون العقوبة؛ فلا تسل عنه بَعْدُ وقد غُمِر بالهمومِ والغمومِ، والأمراضِ، والمشكلاتِ النفسية. وصدق الحق في علاه: {وَمَنْ أَعْرَضَ عَن ذِكْرِي فَإنَّ لَهُ مَعِيشَةً ضَنكًا وَنَحْشُرُهُ يَوْمَ الْقِيَامَةِ أَعْمَى} [طه: 124].
إن عالم اليوم ملئي بالضغوط النفسية والاجتماعية والانفعالات المستمرة والتي قد تؤثر على صحة الإنسان سواء الجسدية أو النفسية كما أصبح التحول الحضاري وتغير أنماط الحياة والتعرض لوسائل الإعلام الخارجية من العوامل التي تساعد على أحداث تغيرات كبرى في السوك الاجتماعي والنفسي للشخص ونتيجة لهذا فقد بدأت أعداد المرضى النفسيين والمدمنين تتزايد يوما على مستوى العالم بالرغم من الجهود المضنية لمكافحة هذه المشكلة
تسجل الأمراض النفسية والعقلية انتشارا واسعا في كافة المجتمعات النامية والمتقدمة على حد سواء فقد يصاب البعض منا ببعض الاضطراب العاطفي في أوقات مختلفة وقد يشعر البعض الأخر بالحزن لأسباب متعددة بينما يحس البعض الثالث بالقلق والتوتر في أوقات أخرى وقد يصبح البعض عصبيا أو يغضب لموقف ما أو ينصرف بطريقة غريبة تحت ظروف معينة
فالصحة النفسية تجعل الفرد متحكماً في عواطفه وانفعالاته فيتجنب السلوك الخاطئ ويسلك السلوك السوي وهي لا تقل اهمية عن الصحة الجسمية العامة بل قد تبقى الصحة الجسمية عاجزة عن اضفاء السعادة على الانسان ما لم تتوفر له اسباب وعناصر الصحةالنفسية وان الاهتمام بالصحة النفسية لصيق الاهتمام بالصحة العامة . فلا غنى للجسم عن صحة النفس ولا غنى للنفس عن صحة الجسم ، وقد بات الاطباء متفقين اليوم أكثر من أي وقت مضى على أن العناية بالصحة النفسيةللمرضى عامل أساس في سرعة البرء من الأمراض الجسمية
إن أغلب الأمراض النفسية والعقلية يمكن الوقاية منها أو السيطرة عليها بشكل أفضل إذا تم التعرف عليها مبكراً وبالتالي لا يجب التأخير في طلب المساعدة والاستشارة النفسية من المختصين حتى لو ظهرت المشكلة فجأة
وبالرغم من أن النظرة إلى الأمراض النفسية بقيت فترة طويلة جداً وكأنها أمراض ناتجة عن تأثير قوى ما وراء الطبيعة فقد أحرزت العلوم الاجتماعية والطبية تطوراً كبيراً أدى إلى تعديل تلك النظرة الخاطئة واستبدلت بتوجه علمي قائم على أن الاضطرابات النفسية متنوعة وتنتج عن تفاعل الأساس الفيزيولوجي مع شروط الحياة اليومية . بناء عليه قامت المجتمعات المتقدمة بتوفير خدمات صحية نفسية متنوعة تشمل أشكالا مختلفة من العناية والتوجيه والإرشاد النفسي والعلاج ، وكذلك التأهيل بعد التعرض لإصابة أو اضطراب . ولهذا ظهرت المستشفيات بأنواعها فمنها التي يعالج الإصابات العقلية الشديدة ومنها التي يقدم خدمات ورعاية نفسية أثناء العمل أوبعد الانتهاء من العمل وقبل العودة إلى المنزل والى العائلة وكذلك المراكز التي تشرف على متابعة علاج المريض قبل حجزه و بعد خروجه من المشفى . ومن ثم يأتي دور العيادات النفسية التي غالباً ما تكون مستقلة عن مشفى الأمراض العقلية .
الارشاد ودوره في تحقيق الصحة النفسية:
ماذا نعني بالارشاد ؟ وماذا نعني بالصحة النفسية ؟ وماطبيعة العلاقة بينهما ؟ وهل هناك مايبرر وجود الارشاد في الجامعة ؟ ومادوره في تحقيق الصحة النفسية للطالب الجامعي ؟ هذه اهم الاسئلة التي تحاول الاجابة عنها خلال هذه المحاضرة .
اما بالنسبة للارشاد فهو بالمعنى العام يعني تقديم النصائح او المعلومات لتحقيق اهداف معينة
اما بالمعنى الدقيق فهو عملية مساعدة الطالب في اكتشاف وفهم وتحليل ذاته ومشكلاته الشخصية والانفعالية والسلوكية التي تؤدي الى سوء توافقه النفسي والعمل على حل المشكلات بما يحقق افضل مستوى للتوافق النفسي والصحة النفسية .
اما الصحة النفسية فهناك من يتصور بأنها تعني خلو الفرد من الاصابة بالمرض النفسي او العقلي وبالرغم من ان هذا المفهوم يلقى قبولاً في ميادين الطب النفسي الا انه في الواقع ليس الا مفهوماً ضيقاً لمعنى الصحة النفسية ذلك لانه لايمثل الا جانباً واحداً فقط من جوانب الصحة النفسية .
اذ انه ليس كل من لايشكو من المرض النفسي او العقلي يُعذ متمتعاً بالصحة النفسية . فقد نجد الكثير من الافراد غير المصابين بمرض نفسي او عقلي الاانهم عاجزين عن تحقيق النجاح في الحياة الاجتماعية او العملية . فهل يعد هؤلاء متمتعون بالصحة النفسية ؟
ومن هنا نستنتج ان خلو الفرد من المرض النفسي او العقلي لايعني تمتعه بالصحة النفسية فماذا نعني اذا بهذا المفهوم ؟
ان المفهوم الاكثر انسجاماً وقبولاً للصحة النفسية هو الذي يتمثل بقدرة الفرد في تحقيق التوافق والانسجام مع ذاته ومع المجتمع الذي يعيش فيه . فهكذا شخص يمكن ان يوصف بأنه شخصاً سوياً لان رضا الفرد عن ذاته يجعله قادراً على تحقيق السعادة مع نفسه ومع الاخرين ، وقادراً على استثمار قابلياته وقدراته على النحو الامثل وقادراً على تحمل حالات الاحباط والصراع بأشكالها المختلفة ملماً بأساليب موجهتها دون تبديدٍ او استنزافٍ لطاقته وهذه في الحقيقة تمثل ابرز الاهداف التي ينبغي تحققها من خلال العملية الارشادية وبمعنى اخر ان علاقة الارشاد بالصحة النفسية تتجسد من خلال مساعدته الافراد في تحقيق الاهداف الاتية :-
1 - التوافق النفسي من خلال حل الصراعات التي يعاني منها الفرد واظهار مالديه من طاقات وقابليات غير مكتشفه والعمل على استثمارها بالاتجاه السليم الذي يضمن الراحة والاطمئنان النفسي والشعور بالكفاءة الشخصية .
2 - التوافق الاجتماعي بأقامة علاقات اجتماعية مع الاخرين من خلال الجماعة التي تنسجم وطبيعة الفرد وميوله وقيمه ومبادئه وبالشكل الذي يجعله محترماً لذاته ضمن اطار الجماعة التي ينتمي اليها بمعنى الا يكون مسايراً بأستمرار للجماعة بل لابد ان يكون مؤثراً فيما يطرحه من افكار واراء .
3 - التوافق التربوي وذلك بتذليل الصعوبات التي تواجه الطالب سواء اكانت متعلقة بطبيعة المواد الدراسية وكيفية اختيار الاسلوب الصحيح في التعلم او المذاكرة او فيما يتعلق بأختيار التخصص الدراسي الذي ينسجم ورغبات الطالب وامكانياته العقلية وبالشكل الذي يحقق النجاح والتفوق في المجال الذي يختاره.
4 - التوافق المهني وذلك بالتعرف على طبيعة المهن وخصائصها ومتطلباتها واختيار المهنة التي تنسجم وقدراته وميوله ومن ثم اعداده للالتحاق بها والدخول في العمل وتحقيق التقدم والترقي فيه .