الصحة النفسية

والصحة النفسية شقان هما :-

علم الصحة النفسية هو الدراسة العلمية للصحة النفسية وعملية التوافق النفسي وما يؤدي إليها وما يحققها وما يعوقها وما يحدث من المشكلات واضطرابات وأمراض نفسية ،ودراسة أسبابها وتشخيصها والوقاية منها0

أن علم النفس بصفة عامة يدرس السلوك في سوائه وانحرافه يخدم علم الصحة النفسية من خلال دراساته العلمية عن طريق الوقاية والعلاج النفسي يطبق كل مبادئ وطرق علم النفس في علاج المشكلات والاضطرابات السلوكية والأمراض النفسية0

أن سلوك المريض يكون نتيجة للعوامل التالية :

ا-لوراثة (الفرد )خبرات الطفولة والتعلم0

ب- الحياة الأسرية والاجتماعية0

وكان لابد من تجاوز معرفة هذه الأمراض وتطورها الى تفهم الدور الايجابي لهذه العوامل في مساعدتها للفرد لتوظيف قدراته وتحقيق سعادته وقد أدت المعرفة الموضوعية في هذا المجال الى قيام الصحة النفسية التي تعرف بأنها الدراسة العلمية للصحة النفسية وعملية التوافق النفسي وما يحققها وما يعوقها وما يحدث من مشكلات واضطرابات وأمراض نفسية ودراسة أسبابها وتشخيصها وعلاجها والوقاية منها 0

والاهتمام بالصحة النفسية يظهر في الجوانب التالية:

1-دراسة عوامل الاضطرابات النفسية والعقلية0

2-الدعوة الى تحسين شروط النمو والمعيشة في عدد من ميادين الحياة والعمل مثل الاهتمام بالشروط المناسبة في حياة الأسرة والشروط الصحية للعمل والترفيه 0

3-زيادة العودة الى التوجيه المهني واستخدام وسائل القياس النفسي بهدف أبعاد الأفراد عن عمل يتناسب مع قدراتهم لان ذلك يقيهم من الوقوع في الاضطراب 0

4- التأكيد على رعاية الأطفال 0

5- إنشاء العيادات النفسية0

أ‌- التوافق:ودلائل ذلك :

1- التوافق الشخصي وهو الرضا عن النفس 0

2- التوافق الاجتماعي ويشمل التوافق الأسري والتوافق المدرسي والتوافق المهني والتوافق الاجتماعي بمعناه الواسع 0

ب‌- الشعور بالسعادة مع النفس :ويكون ذلك بالشعور بما يلي :

1-الراحة 2- الأمن 3- الطمأنينة 4- الثقة 5- التسامح مع الذات 6- احترام الذات

7- تقبل الذات

ج-الشعور بالسعادة مع الآخرين :ويكون ذلك عن طريق ما يلي :

1- حب الآخرين والثقة بهم

2-احترام الآخرين

3-إقامة علاقات اجتماعية

4-الانتماء للجماعة

5- التعاون مع الآخرين

6- تحمل المسؤولية الاجتماعية0 

د- تحقيق الذات واستغلال القدرات :ويكون ذلك عن طريق ما يلي:

1- فهم النفس

2-التقييم الواقعي للقدرات والإمكانات 

3- تقبل الروح

4-تقبل الحقائق المتعلقة بالقدرات موضوعيا

5- تقبل مبدأ الفروق

6- احترام الفروق بين الأفراد

7-إمكانات التفكير والتقدير الذاتي

8-تنوع النشاط وشموله0

ه- القدرة على مواجهة مطالب الحياة :ودلائل ذلك

1- النظرة السليمة للحياة ومشاكلها

2- العيش في الحاضر والواقع

3- بذل الجهود في حل المشاكل

4- تحمل المسؤوليات الشخصية والاجتماعية 0

و- التكامل النفسي:من خلال

1-الأداء الوظيفي الكامل المتناسق للشخصية جسميا وعقليا واجتماعيا ودينيا

2-التمتع بالصحة ومظاهر النمو العادي 0

ز- السلوك العادية: ودلائل ذلك فيما يلي:

1- السلوك السوي العادي والمألوف 0

2- تحسين التوافق النفسي والاجتماعي 0

3-القدرة على التحكم في الذات0

4- ضبط النفس

تعد الصحة النفسية مهمة بالنسبة للمعلم فالعلاقات السوية بين الإدارة والمدرسين وبين المدرسين أنفسهم تؤدي الى نموهم النفسي السليم ،كذلك فان العلاقات الاجتماعية في المدرسة بشكل عام تؤثر على التلميذ وصحته النفسية 0

والعلاقات الجيدة بين المدرس والتلميذ تؤدي الى النمو التربوي والنفسي السليم له 0

وكذلك العلاقات الجيدة بين المدرسة والبيت تساعد على رعاية النمو النفسي للطفل 0