وسائل الدفاع الاولية

- وسائل الدفاع الأولية
الدفاع ظاهرة نفسية واضحة تهدف الى حماية الذات مما يؤلمها أو يهددها والدفاع يظهر على عدة أشكال 0
ويمكن تعريف وسائل الدفاع على أنها مجموعة من الأساليب السلوكية التي يلجأ إليها الفرد لكي يحصل على حاجة وجد ما يعيقها ،أو يبعد عن نفسه خطرا واقعا ،وليتحاشى خطرا متوقعا وهي ترتبط باللاشعور ارتباطا قويا ولكن البعض منها شعوريا0
1- التعويض:ويقصد به محاولة الفرد النجاح في حقل من حقول النشاط بعد إن فشل في حقل أخر سواء أكان هذا الحقل مختلفا عنه أو مرتبطا به فعلى سبيل المثال التلميذ الذي يفشل في تحقيق المستوى العلمي الذي يطمح فيه وقد يعوض عن فشله بالنشاط الرياضي المتميز الذي يحقق عن طريق ذاته لينال احترام الاخرين0
2- التقمص:هو عملية لاشعورية يتم فيها تقمص الشخص لصفات شخص آخر يعجبه فيتصرف على وفقها سواء كانت تلك الصفات حسنة أم سيئة ،فالطالبة في المراحل الأولى من الدراسة تتقمص شخصية معلمتها بحيث ينسحب ذلك على أسلوب حديثها وطريقة تعاملها مع الآخرين وربما هواياتها ،أن التقمص في المراحل الأولى من حياة الكانسان يساعد الفرد في النمو ويحصل عن طريقه النمو اللغوي والخلقي والاجتماعي ،ويبدو لبعض الأفراد كأنه تقليد ،والحقيقة أن الصغار في أي مجتمع يقلدون الكبار في اللباس واسلون العيش ويقتصر على سلوك محدد ينحصر في جانب معين ،فقد يقلد الطفل أباه في طريقة الجلوس أو اسلون الحديث أو طريقة الأكل ،في حين نجد الطالب الذي يتقمص شخصية مدرسه يعمل وكأنه هو في كل ما يتعلق بجوانب تصرف ،فالممثل الناجح كلما تقمص الشخصية بشكل جيد كان دوره اكسر نجاحا0
3- الإسقاط: وهو ان ينسب الفرد مافي نفسه من عيوب وصفات غير مدعومة الى غيره من الناس وينسبها لهم أي اتهام الآخرين بالنقص لصرف الأنظار عن عنه الى الطرف المقابل لأنه يريد القول انه ليس الوحيد في هذا النقص فالآخرين لديهم نواقص مماثلة وعنها يشعر في قرارة نفسه بارتياح خفي ومثال ذلك واضح في سورة يوسف في كلام امرأة العزيز عندما اتهمت يوسف الصديق بأنه يريد بها سوءا (قالت ما جزاء من أراد بأهلك سوءا إلا إن يسجن أو عذاب اليم ) والإسقاط شائع عند جميع الناس صغارهم وكبارهم بدرجات متفاوتة ،فالطلبة ينسبون الرسوب في الامتحان الى صعوبة المادة ،والتأخر في الحضور الى ازدحام المواصلات ورداءة الجو،وسوء سلوك الطفل الى وراثته لا الى سوء تربيته ،والفشل في العمل الى سوء الحظ والى فساد الزمن 0ويختلف الإسقاط عن التبرير في إن التبرير اعتذار بينما الإسقاط هجوم واعتداء ،والغرض منه مزدوج فيه يختلف من مشاعرنا ودوافعنا البغيضة ونعمل عن رؤية انسفنا كما هي في الواقع لذا كان بمثابة حيلة دفاعية خداعية كما يجعلنا في حالة نقد الناس واتهامهم ولومهم قبل إن يلومونا0
4- النكوص: هو عملية أو حيلة دفاعية لا شعورية يلجأ إليها الفرد عندما يواجه موقفا صعبا يهدده بالفشل وعدم القدرة على المقاومة الشعورية الصحيحة أو العودة أو الرجوع والتقهقر الى مستوى غير ناضج من السلوك فترى بعض الأفراد يتراجع الى أساليب بدائية من السلوك والتفكير والانفعال حين تعترضه مشكلة معينة فتراه يستبدل الطرائق المعقولة لحلها بأساليب ساذجة يظهر فيها واضحا قصور التفكير وغلبة الانفعال لديه فترى المناقش الهادئ يلجأ الى اللجاج والمكابرة حينما يفحم بمسألة أو رأي مناقص لرأيه ويبدو النكوص واضحا لدى كثير من الأفراد في حالة المرض الجسمي لكنه أكثر وضوحا في حالة المرض النفسي والذعر من أشياء تافهة0
5- التبرير:هو إن ينتحل الفرد سببا معقولا لما يصدر عنه من سلوك خاطئ أو معيب بأسباب منطقية معقولة وأعذار مقبولة ،والفرد عندما يسلك ذلك يستهدف بالدرجة الأولى إقناع نفسه أولا ومن ثم الآخرين فالإنسان مهما بلغ من الكمال والنضج والشجاعة فانه يخاف إن تظهر عيوبه وجوانب نقصه للذاخرين ويجهد نفسه شعوريا آن يكون سلوكه خاليا من الدوافع إلي لا تليق به ولا يرضاها لنفسه ،وعندما لا يستطيع تحقيق ذلك يعمد لاشعوريا الى التبرير الذي لا يهدف الى تعديل سلوكه فعلا ولكنه يهدف الى أقناع نفسه بان سلوكه معقول وان دوافعه مقبولة مثل الطالب المتخلف يبرر تخلفه بان المقرر صعب عسير وللتبرير صور عدة منها يكون التبرير مختلفا عن الكذب ،لان الكذب عملية تزييف الحقائق بصورة شعورية والهدف الأساسي منها مخادعة الزاخرين في حين يكون التبرير عملية لاشعورية موجهة الى إقناع الفرد لذاته لان سلوكه على وفاق مع قيمه ومعايير أخلاقه التي يذيعها فمثلا الطالب الجامعي الذي يفشل في تحصيله في فرع من فروع الدراسات يبرر فشله بان مستقبله غير مضمون عن طريقها0
6- الكبت:هو إبعاد الدوافع والأفكار المؤلمة أو المخزية أو المؤدية إلى القلق من حيز الشعور الى حيز اللاشعور حتى تنسى،وهو وسيلة توقي إدراك الدوافع التي يفضل الفرد إنكارها وكأنه يهذب ذاته خشية الشعور بالألم والندم وعذاب الضمير والآم الذات ،وتبدأ عملية الكبت منذ الطفولة عندما يواجه الطفل حالات الصراع بين رغباته وحاجاته التي يرغب بإشباعها والقيود التي يضعها الوالدان في طريق الإشباع لذلك فانه يلجا الى الكبت كوسيلة تجنبه عقاب الوالدين وتبرير الألم المترتب عن الفشل في إشباع حاجاته وبالتالي فان الكبت يساعد في تنظيم سلوك الطفل وجعله أكثر قابلية لتحقيق التوافق الاجتماعي ،إلا إن استمرار تعرض الطفل لأوامر النهي من الوالدين قد يؤدي الى إن يصبح الكبت بمثابة –عادة-إن صح التعبير بمعنى انه سيصبح استجابة ذاتية مما يؤثر سلبا في تشكيل السلوك النفسي لشخصية الطفل0
7- أحلام اليقظة:وهي وسيلة لاشعورية تستهدف التخلص من حالة التوتر والقلق عن الرغبات التي لايمكن تحقيقها في عالم الواقع فيجد الفرد متنفسا لها في التفكير بالماضي أو المستقبل هربا من واقعه الفعلي فلا يفكر بالماضي إلا بالذكريات الجميلة والحوادث التي استطاع إن يحقق فيها بطولات وهمية حتى لو كانت ناقصة أو لم تكن بالمستوى المطلوب وقد يستغل الفرد أي فرصة للتحدث بذلك أمام الآخرين وإظهار وجوده السابق على أساس انه الواقع الفعلي طبعا مع حذف النقائص وعلى أية حال فالفرد هنا يعيش في عالم الخيال ويحاول إن يكتسب منه وجوده وشخصيته وكماله بما يسد به نقصه الحالي في شخصيته.
8- الرد المعاكس: محاولة إخفاء الدوافع التي لايضى عنها الفرد أو المجتمع بكبتها في اللاشعور والتعبير عنها بدوافع مضادة بشكل مبالغ فيه.
يخدم الرد المعاكس في توفير بعض الفرص المناسبة للتكيف الحسن وضبط النزعات التي تتنافى مع ما تقبله الجماعة وتقره .
مثال:شخص يهاجم الرشوة وأخلاق المرتشين ويشرح الأذى الذي يلحق بالمجتمع جراء ما يفعلون بينما في واقع حاله لديه نزوع شديد باتجاه الرشوة0
9- التسامي أو الإعلاء:نوع من التحويل يرتبط بالدافع الى اللذة وهو عملية لاشعورية يحول فيها الفرد طريقة التعبير عن دافع ينتقده المجتمع الى سلوك مرغوب فيه ويقدره المجتمع0
10-الكف: آلية بسيطة ويعني به إيقاف الفعالية المنظمة التي تقوم بها العضلات من اجل تنفيذ غرض ما للبدء بفعالية منظمة أخرى.
مثال:تاجر يعلم بخسارة تجارته يكف عن التفكير في هذا الأمر والعودة الى العمل من جديد0
وقد يكون الكف عقليا أو فكريا0