الصحة النفسية والتكيف

*الصحة النفسية والتكيف:
التكيف في اساسه لم يكن من مفاهيم علم النفس وانما هو من المصطلحات البايلوجية الذي احتل ركنا بارزا في نظرية التطور التي جاء بها (شارلس دارون ) سنة 1859 والتي اكدت على التنازع على البقاء وبقاء الاصلح وعندما استخدم مصطلح التكيف في علم النفس فانه من الواضح يعني سلوك الفرد المتنوع بين حاجاته ومطالبه وبين ظروف البيئة ومطالبها.
ولما كانت حاجات الفرد لاتنتهي وان ظروف البيئة في تغير مستمر فالتكيف اذن لابد ان يكون عملية ديناميكية مستمرة يسعى الفرد من خلالها الى تغيير نشاطه ليكون اكثر توافقا مع بيئته وعليه فان الفرد الذي يوصف بالقدرة على التكيف السليم هو الفرد الذي يكون قادرا على اقامة علاقات مقبولة بينه وبين بيئته التي يعيش في اطارها .

خصائص عملية التكيف:
عملية التكيف تتسم ببعض الخصائص التي تبدو من خلالها ومن اهمها:
1- التكيف البايلوجي يحدث بصورة الية لادخل لاراء الفرد واراداته فيه بينما يكون التكيف في المجالات الاخرى شخصية او اجتماعية خاضعا لشعور الفرد وارادته في اغلب الاحيان.
2- قد يحصل التكيف للتوافق الذاتي بين جوانب الفرد نفسه سواء على مستوى الحاجات البايلوجية ام الحاجات الوجدانية فيقدم ويؤخر او يرفض او يعدل وقد يكون التكيف مع البيئة الخارجية كتغير نوع الدراسة او محل السكن او تاييد بعض الاجراءات او رفضها.
3- تتاثر عملية التكيف الى حد كبير في المحددات الوراثية للفرد فبعض الاستعدادات من رياضية او فنية او ادبية تؤثر الى حد كبير في تكيف صاحبها واذا كان من الصعب الاقتناع باثر العوامل الوراثية في قدرة الفرد على التكيف بصورة مباشرة فان من الصعب استبعاد اثارها غير المباشرة.
4- التكيف عملية ديناميكية مستمرة تبدا مع الحياة ولا تقف الا بنهايتها لان اشباع حاجات الانسان وتنظيم هذا الاشباع يرتبط ارتباطا اساسيا بعمليات التكيف .
5- يتوقف وضوح عمليات التكيف ونشاطه على جدة وحدة المعوقات التي تعترض سبيله فكلما اشتدت وزاد اثرها كلما زادت فرص ملاحظاتنا لها.
6- يرتبط مستوى صحة الفرد النفسية بقدرته على التكيف السليم وبتعدد المجالات التي يبرز فيها هذا النجاح فالشخص القادر على التكيف الصحيح في المجال العائلي وبالمستوى نفسه في المجال المدرسي والمجال العملي فان ذلك يؤكد بشكل لايقبل الشك على انه يتمتع بصحة نفسية جيدة .
7- التكيف قد يكون ايجابيا وقد يكون سلبيا ولكنه على العموم يستعمله الفرد للوصل الى خفض التوتر الذي يعانيه بسبب عدم قدرته على اشباع حاجة او اكثر من حاجاته فقول الحق والدفاع عنه من اساليب التكيف الاجتماعي الايجابي عندما يمارس في بيئة اجتماعية تحترم هذه القيمة وتحترم من يمارسها والكذب من اساليب الكيف الاجتماعي السلبي لانه يمارس في بيئة ظالمة متعسفة تضغط على الفرد وتضطره الى اساليب تكيف سيئة.
- الصحة النفسية والأزمات
اصبحت حضارة الانسان المعاصرة رغم تقدمها التقني مصدر قلق يهدد الذات الانسانية بالدمار ويشعرها بالاسى والضياع وترتب عن ذلك ظهور فلسفات كثيرة في الغرب مثل الفلسفة الوجودية بزعامة جان بول سارتر حيث نظرت هذه الفلسفة الى الوجود الانساني كله كمأساة جاثمة على الانسان تهدده بالدمار والضياع في كل لحظة اذ تحاصره الحروب والامراض النفسية والمشكلات والاوبئة والظلم والاستغلال والقهر بمختلف اشكاله .
ومن الطبيعي ان الانسان لن يكون قادرا على التخلص من امراضه النفسية اذا ظل يعتمد على اجتهاداته الذاتية القاصرة طالما ظل بعيدا عن فهم التعاليم السماوية والطرق التي بينتها تلك الشرائع والرسالات لفهم النفس الانسانية اولا ولرسم الطريق الصحيح لها ثانيا.