حالات الصداع النصفي

حالات الصداع النصفي:
قد تحدث اضطرابات النوم بسبب حالات الصداع النصفي وهي عادة شديدة الألمأثناء النوم ومعظم هذه النوبات تحدث أثناء فترات النوم الحالم، وهي بسبب آلامها تضطر الفرد إلى الاستيقاظ.
ط‌. الشخير :Snoring
موضوع شائع للنكات والقصص المضحكة. والاضطرار للنوم مع شخص يشخر شخيرا شديدا قد يكون من أسباب انعدام التوافق الأسري وقد يقود إلى الطلاق في بعض الأحيان. وروي ان رجلا رفع قضية إلى المحاكم القضائية يطلب فيها دفع تعويض مادي كبير من زوجته التي تسبب له إصابة جسمية ودافعت الزوجة عن نفسها قائلة: انها ظلت تستمع إلى شخيره المرتفع والذي لايطاق وتحملت وصبرت إلىآخر درجة يمكن لفرد ان يتحمل ويطيق إلى ان فقدت صبرها وضربته على رأسه بواسطة عصى غليظة مما نتج عنها تلك الإصابة. وقدرت دراسات أجرتها منظمة الصحة العالمية ان في ايطاليا ما يقارب(10%) من الراشدين يعانون من حالة الشخير. وتصل حدة الشخير في بعض الأحيانإلى حد(80)دسبل - (وهي وحدة قياس قوة الصوت)- أي بمستوى صوت آلة حفر الشوارع الهوائية (كمبريسر). بينما أشارت دراسات سابقة أخرى ان حوالي( 31%) من كل الرجال و(19% ) من النساء يشخرن في كل ليلة. ويقع الشخير عادة في مرحلة النوم العميق ويتناقص او يتوقف في مرحلة النوم الحالمة. وينشا الشخير او يصدر صوته لان التوتر العضلي ينخفض بعد ان يستسلم الفرد للنعاس, ثم ان اللسان والفك الأسفلإذا كان الفرد ينام على ظهره ينزلقان قليلا إلى الوراء مما يؤدي إلى مرور الهواء من تجويف الأنف مما يجعله يتنفس من فمه. ودخول الهواء السريع يؤدي إلى تذبذب المجرى الهوائي العلوي ( سقف الحلق الرخو ) مما يؤدي إلى صدور صوت الشخير. يزداد الشخير لدى الأفراد الذين يعانون من السمنة, او نزلات الفرد, وأنواع الحساسية المختلفة, ولدى الذين يعانون من مشكلات الجيوب الأنفية, ويظهر لدى الأطفال الذين يعانون من تضخم اللوزتين وأخطر ما في الشخير عندما يكون عاليا انه قد يكون علامة على اضطراب مرضيآخر أكثر خطورة هواضطراب فقدان التنفس في النوم )SleepApneawww.healthcentral.com/sleep-disorders/c/5954/57115/pregnancy.)) ويتضح من العرض السابق ان الشخير يمكن ان يسبب اضطرابات نوم للفرد النائم قرب الذي يصدر الشخير وعادة الزوج او الزوجة, وأيضا يمكن ان يكون سببا لاضطراب النوم لدى الفرد نفسه إذ في بعض الأحيان صوت الشخير يجعل الفرد نفسه يستفيق من حالة النوم((www.go.microsoft.com./ Fwlink/?linkId ).
ي.اختناق النوم: Sleep apnea
وهو اضطراب شائع، ويمكن ان يكون خطر جدا ومهدد لحياة الفرد، لان التنفس يتوقف أو يصبح سطحي جدا أثناء النوم، وتكون وقفة التنفس لمدة (10-20ثانية أو أكثر) وهذه الوقفة يمكن ان تحدث (20-30مرة أوأكثرفيالساعة الواحدة) وفي هذه الأثناء يستفيق النائم للتنفس مرة ثانية ليعوض عن نقص الأوكسجين الذي حصل لديه (www.go.microsoft.com./ Fwlink/?linkId)

اضطرابات النوم لدى الأطفال:
يصاب الأطفال أيضا بالعديد من اضطرابات النوم, يعد الأرقأكثرأنواع الاضطرابات التي تصيب الأطفال, يأتي بعده اضطرابات التكلم أثناء النوم, التقلب والرفس طوال الليل مما يجعل الطفل يستيقظ دون ان يأخذ كفايته من النوم, حيث يعاني من سرعة الانفعال والتهيج والقلق الواضح وشدة التوتر مع صعوبة التذكر وكثرة البكاء. وللأرقأسباب بدنيه مثل الاضطرابات المعوية وصعوبة التنفس, ارتفاع درجة الحرارة, الأم جسمية متنوعة, ويمكن ان تكون له أسباب نفسية ومنها عدم التوافق بين الوالدين واستمرار المشاجرات اللفظية والجسدية.المنافسة مع الإخوة والزملاء في المدرسة, وما يصاحب ذلك من صراعات وقلق شديد. او تنشئة الطفل بصوره مثالية خصوصا في حالة الطفل الأول في الأسرة.ويعاني الكثير من الأطفال من عدة اضطرابات وتشمل:
1. الاستيقاظ المستمر أثناء الليل.
2. الاستيقاظ من النوم باكيا.
3. الكلام أثناء النوم.
4. الاستغراق في النوم في أثناء النهار.
5. صعوبة الاستغراق في النوم.
6. الكوابيس.
7. التبول أثناء الليل.
8. جذ الأسنانوالإمساك عليها بإحكام.
9. الاستيقاظ مبكرا.
وتعد الكوابيس ومخاوف الليل من اضطرابات النوم التي تكثر لدى الأطفال بالمقارنة مع الكبار. وتحدث الكوابيس بسبب التجارب التي يعيشها الطفل وهي شعورا مؤلما ناتجا عن تجربة رؤية الأم وقد أغمى عليها, او إجراء عملية جراحية استوجبت مسك الطفل لإجرائها له, وبتطبيق الشيء نفسه على ما شاهده الطفل في التلفزيون او القصص التي تحكى له. انه لايحلم بكل شيء ولكنه يحلم فقط بالفزع الذي أحدثته القصة في نفسه.ويمكن ان يكون سبب الكثير من اضطرابات النوم لدى الأطفالإلى عادات نوم غير منتظمة او القلق بشان الذهاب إلى النوم او الاستغراق فيه, وقد تكون مشاكل النوم المتواصلة لدى الأطفالأعراض لصعوبات عاطفيه مثل (قلق الانفصال) التي تمثل علاقة نمو بالنسبة للأطفال الصغار. فالأطفال الصغار يكون وقت النوم بالنسبة لهم وقت الانفصال, لذلك يلجأ بعض الأطفالإلى بذل كل جهده للحيلولةدونالانفصال عن الأهل عند مجيء وقت النوم (البواب, 2005,ص32-41).